ZwemExpert Blog

Tips, nieuws & inspiratie

Alles over wedstrijdzwemmen, schoonspringen en onze kampen — voor zwemsporters en ouders.

Tips & Training ·9 april 2026

Trainingskamp zwemmen: wat het is, voor wie en hoe je het juiste kiest

Een trainingskamp zwemmen is een intensieve week of weekend waarin een zwemmer veel meer trainingsvolume en specifieke begeleiding krijgt dan normaal. Hier leggen we uit hoe het werkt, voor wie het zin heeft en waar je op moet letten.

Lees meer

Tips & Training ·29 maart 2026

Wedstrijdspanning overwinnen: praktische tips voor de starttoren

Vlinders in je buik voor een wedstrijd, een hoofd dat leeg lijkt op het startblok of juist te veel gedachten: wedstrijdspanning is universeel. Maar de beste zwemmers leren er niet van weg te lopen. Ze leren ermee te werken. In dit artikel vind je concrete mentale technieken die wedstrijdzwemmers van alle niveaus helpen hun spanning om te zetten in prestatie.

Lees meer

Tips, nieuws & inspiratie

Trainingskamp zwemmen: wat het is, voor wie en hoe je het juiste kiest

Wedstrijdspanning overwinnen: praktische tips voor de starttoren

🎁 Gratis: 5 Zwemtechniek Tips

Je bent aangemeld!